《大课间活动方案通用10篇》

为了确保活动能有条不紊地开展，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？

大课间活动方案 1

一、制订方案的意义

健康第一是素质教育的基础。为了更好地开展学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园的精神文明建设，特制订此实施方案。

二、组织机构

组长：尤明杰

副组长：杨文建、赵继成

成员：级部主任、班主任、体育教师、校医务人员、校学生会和团委会等

三、课外体育活动的要求

1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间(含体育课);

2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；

3、教师要加强对学生课外体育活动的组织和指导；

4、开展大课间活动(每次活动时间为30分钟);

四、课外体育活动的组织形式和具体内容

课间操：

组织形式：上午第二节课后进行。以年级为单位，级部主任、班主任、体育教师的引领下进行跑操活动。

大课间活动：

组织形式：以学生的爱好分跑步、乒羽组、篮球组、足排球组、踢跳组。

课外体育活动：

1、全校性体育活动：

(1)组织形式：下午第三节课后没有课的班级进行。是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。

(2)具体内容：冬季长跑活动，1500米以上，其他季节以趣味跑、技巧运动、球类运动、跳远、乒乓球、羽毛球为主。

(3)组织形式：以班级为单位。

(4)集合地点：田径场

(5)负责老师：初一、吕明芝、孙建国。初二、魏亮、李媛媛。

初三、吴建、杨庆奎。

备注：①跑步是每位学生必须进行的练习；

②除安排的活动内容外，如果场地许可，可增加活动的项目或内容；

③为了缓解学校场地合器材的压力，鼓励学生自带练习器材；

④在开展活动时，除体育教师外，班主任也是当然的责任教师等。

2、班级体育活动：

(1)组织形式：是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。

(2)具体内容：各班自定。

3、个人体育活动：是学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。

4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。

5、体育社团：有组织的课外体育活动光靠教师的力量是不够的，还必须唤起学生的巨大能量。鉴于此，学校学生会和团委会要成立体育社团，设立田径、篮球、足球、排球、武术、乒乓球、课间操质量考评等支团，在校领导和体育组的支持下(主要是资金和技术方面)，行使研究制定该项活动与竞赛计划；组织各单项比赛等职责。使它成为一支开展课外体育活动的重要力量。

6、体育教师教师分工：

星期一：魏亮、李媛媛。

星期二：吴建、吕明芝。

星期三：杨庆奎、孙建国。

星期四：吕明芝、李媛媛。

星期五：魏亮、吴建。

五、课外体育活动的医务监督和安全措施

课间操——

1、负荷量和负荷强度不宜过大；

2、应以轻松愉快的活动为主；

3、动作要正确、到位，在此基础上逐渐加大幅度。

课外体育活动——

1、一定要做好准备活动与整理活动，以防受伤和便于恢复；

2、器械练习要注意保护和帮助，尽量避免运动损伤的发生；

3、活动场地的安排要科学、合理，注意安全。

七、激励机制

1、将各年级、各班级开展课外体育活动的情况作为评优评先的条件之一，有关参与人员要计算工作量，对失职人员要追究责任。

2、开展形式多样、丰富多彩的课余竞赛活动，推动课余体育活动的开展。每学期初，体育组即制订出全校的学期竞赛计划，并下达相关单位，

备注：各竞赛的具体办法见相应的“竞赛规程”。

八、场地安排：按区域划分

1、跑步(负责人)全体体育老师

2、乒羽球：(场地)乒乓球场地及排球场地周围(负责人)魏亮、李媛媛

3、踢毽子、跳绳区：(场地)小广场(负责人)吕明芝

4、“沙包类游戏”组：(场地)操场跑道周围(负责人)杨庆奎

5、篮球：(场地)操场篮球场地(负责人)吴建

6、足球：(场地)操场足球地(负责人)孙建国

大课间活动方案 2

一、 指导思想

为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动精神，提高体育活动质量，我校通过认真学习文件精神，设计了以下体育活动方案 二、 室外活动设计安排

1、 提高广播操及跑操的质量：

(1)要求每位班主任老师学会广播操，做操时有班主任在队伍前面领操。

(2)体育组每天进行广播操的检查评比，一个月公布一次扣分情况，并交大队部作为评比星级班级的重要依据

(3) 进行广播操比赛

2、 倡导各班自主编排一些适合自己班级特色的活动内容

三、 室内活动设计

安排由体育组设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目，各班自己选择游戏进行活动

1、 扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM;前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。

2、 乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4M处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

3、 拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

4、 接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

5、 传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后 ，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

6、 猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

7、 指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

8、 传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球(篮球、足球或排球)，全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

9、 织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

10、 添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

三、组织领导：

组长：陈克 副组长：王秀芳 李银芬 张红星 组员：彭俊良 薛君 蒋爱武 朱益峰

具体实施者：全体班主任、体育教师及所有教师 四、活动要求：

1、 晴天每日上午8：50-9：20与下午1：40-2：10为大课间活动时间，踏步进场8分钟，做广播操5分钟，做韵律操5分钟，返回教室6分钟，休整、方便、自由活动6分钟。

2、 雨天的大课间只播放《金梭和银梭》乐曲，学生在走廊、教室里分散做韵律操，然后开展室内体育类游戏(项目见方案中推荐的，自由选择，老师监督指导开展)，留下8分钟自由外出方便、休息。 3、 其他非大课间时间，特别是中午休息的一小时时间里，各年级要引导学生开展丢手绢、跳绳、踢毽、呼啦圈、羽毛球、跳皮筋、扔沙包、掰手腕等小型活动。

4、 体育组要每月安排一次年级组里的体育比赛，如拔河、障碍接力跑、投篮比赛、广播操比赛等。 五、活动措施：

1、强调全员参与，组织学生活动的同时，教师也要参加体育活动，提高身体素质。

2、大队部要组织必要的检查评比，看看哪些年级和班级大课间活动开展的正常有趣，特别是下雨天的室内活动情况要加强监督检查评比。

3、 注意活动安全，严防追打推闹行为，由于场地小，无法全校师生同时散开活动，所以做操前后都要有序上下楼，回教室后再解散自由活动。

4、 小型体育游戏活动要符合节气季节特点，经常变换形式，因地制宜，注意到各年级段学生的兴趣爱好与身体生理特征。

5、 在适当的时候由大队部与体育组开展一次大课间活动方案设计比赛。

四、活动形式

我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五下午最后一节课进行，时间为30分钟。采用合操和分组活动相结合的形式，以音 合操以年段为单位，分组活动是体育课程标准以班级为单位，结合大纲对学生的年级要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。

(一)场地划分

一年级在开校会处

二年级和三年级在国旗前广场

四年级在田径场

五年级在乒乓球台和学校左边空地 六年级在篮球场和学校左边空地

(二)大课间体育活动内容

1.一年级： ①跳绳 ②拍球 ③游戏 2.二年级： ①呼拉圈 ②跳绳 ③游戏 3.三年级： ①足球 ②毽球 ③游戏 4.四年级： ①跑步 ②羽毛球 ③跳远

5.五年级： ①乒乓球 ②单杠 ③双杠 ④羽毛球 6.六年级： ①打篮球 ②呼拉圈 ③羽毛球 ④跳绳

(三)大课间活动流程

1.进场：3分钟

下午第三节下课当提示音乐响起后，当响起《解放军进行曲》时，各班依做广播体操的形式进场。

2.全校学生齐做《初升的太阳》广播操：(4分钟)

3.广播操做完后，各年级在指定场地分组活动。(20分钟) 4.全校集体做放松操：(2分钟)

当提示音乐响起，各班尽快在原做操场地按广播操队形站好，音乐响起时，做放松操。

5.解散：

放松操做完后，以班级为单位集中，小结，解散。

在开展大课间活动的期间，我校教师首先要一起学会集体舞，我校教师学习集体舞时间为11周开始星期二至星期五下午5点至5点40分，地点在开校会处，要求在11周内学会。12周是练习阶段，练习时间为下午5点30分到5点50分，地点在开校会处。学生学习集体舞时间为11周至12周体育课，活动课，音乐课期间，要求一定要学会。在12周星期五下午4点30分开展第一次大课间活动，看下有什么的不足加以改进。13周开始，星期二至星期五每天4点30分开展大课间活动，逐步改进大课间的不足。14周就是我镇大课间评比的时间，全体师生到时一起参加。 1、 进场 5分钟 2、 广播操 5分钟 3、 分散活动 25分钟 4、 集合、退场 5分钟

五、 场地安排(就近，具体班级站位由本年级体育老师安排)

1、 一年级：一年级教学楼前后 2、 二年级：二年级教学楼前 3、 三年级：三年级教学楼周围

4、 四年级：西篮球场和四年级教学楼楼后 5、 五年级：大操场 6、 六年级：大操场

六、 活动内容安排：分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

1、一年级： 1)有趣的瓶子。每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、 滚、拼、搭等方法，把瓶子当成障碍或目标进行游戏。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、搭积木、掷远、套圈、攻打炮台等 2)各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。

3)素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走等

4)练习体育课所学广播操及其它内容。

2、二年级： 1)神奇的报纸。每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、

掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙、掷准、除四害等

2)各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹走、虾子 走、青蛙跳、兔子跳等可练习，也可进行小型比赛。

3)素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走等 4)练习体育课所学内容。

3、三年级： 1)游戏，如：黄河长江、双人合作跑、跳圈接力、跳流星等

2)短绳游戏：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等 跳短绳，如：跳快、跳多、跳花样等

3)素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬 腿等

4)练习体育课所学内容。

4、四年级： 1)游戏，如：贴烧饼、打鸭子、报号接球、传递小篮球、机器人等

2)跳长绳，如：鱼贯跳长绳，传球跳等

3)素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬 腿等

4)练习体育课所学内容。

5、 五年级：

1)游戏，如：迎面接力、截住空中球、虚步对拉、快快跳起、抛球接力等

2)长绳，如：单人 单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等

3)素质练习。如：高姿俯卧撑、立卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿。

4)练习体育课所学内容。

6、 六年级：

1)游戏，如：颠球接力、截住空中球、传递实心球、拉绳角力、钓鱼钩、十字接力等

2)长绳，如：重叠跳、鱼贯跳、口诀跳、跑跳等

3)素质练习。如：高姿俯卧撑、立卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿。

4)练习体育课所学内容。

七、 活动要求

1、 每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，提前准备好活动器材，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、 体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

2、队列、广播操加强 大操场内

3、仰卧起坐、立定跳远 运动场东边通道

4、跑步(接力跑、长跑) 田径场地 (接力赛：1—4跑道，长跑：5、6跑道) (岑欢迪、楼婴音、岑复人)

5、短绳、毽子 三年级教室对出及其与食堂间的场地 (岑映妮、毛速毅、钱彩凤)

6、排球活动 篮球场及体艺馆 (胡燕君、潘国平、黄炬辉) 队列、广播操加强：针对本班情况，进行针对性训练。

仰卧起坐、立定跳远：每班小垫子10张。10人一组仰卧起坐，10人数数。其余人在旁边练习立定跳远。为了保证活动量可以分成几组同时进行。

注意：教育学生不要到其他场地上去。

跑步(接力跑、长跑)：轮到跑步的年级，一天长跑，一天接力跑。长跑时，操场内南北两块半圆空地可

注意：由于跑道上班级较多，长跑以两列纵队慢跑为主，不宜快速冲刺跑，以免发生冲撞。 长绳：轮到长绳的年级每班四根长绳。

短绳、毽子：班主任可以根据情况设置单跳、花跳、单踢、花踢、键球。可以几人小组为单位，也可以各自练习。可以一天绳子。一天毽子。

排球活动：一二年级可以投球入筐、拍球练习等；三四年级可以对墙垫球、投球入筐、发球练习等；五六年级可以发球练习、对墙垫球、分组对抗比赛等。

注意：由于场地限制，各年级段在进行排球活动时应该统一安排，有序进行活动。

五、雨天大课间安排。

雨天或其它不宜户外运动地日子，学生可在教室里进行棋类活动。

六、器材管理办法：

1、领取：活动器材每周一中午12：00体育委员到体育室领取。

2、归还：每周五中午12：00体育委员归还到体育室。

3、各班要指定专人保管器材。在活动中各班要进行爱护器材的教育。

4、各班的活动器材请在下楼做操时带下来。 补充说明：

1、本方案将在第十一周试行。以后大课间将一星期轮流一次，即根据活动表，第十二周五年级排球活动，四年级跑步(接力跑、长跑)……以此类推。 2、各班要加强活动安全教育和活动纪律教育。

3、在试行一周中，各位班主任老师碰到什么困难请及时和体育组联系，我们将做出适当调整。 操：广播操 乒乓操

(二)自编和参考项目：

一年级：气球、跳绳、游戏、拍皮球

二年级：气球、跳绳、游戏、拍皮球、跳皮筋

三年级：游戏、传接球、跳绳、踢毽子、跳绳子、跳皮筋 四年级：跳远、溜溜球、实心球掷准、踢毽子、乒乓球、跳绳 五年级：游戏、实心球、跳大绳、踢毽子、跳皮筋 六年级：A投篮、引体向上、乒乓球 B持物接力、障碍跑、垫上运动、立卧撑

第二个活动项目：学生选择游戏项目

1、沙包打靶：在教室黑板上画上靶子，学生手拿沙包站于3——4米处投掷。游戏开始，学生站在投掷线后用沙包向靶子投掷。掷完后，将沙包捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

2、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

3、接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

4、传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后 ，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

5、猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

6、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

7、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球(篮球、足球或排球)，全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

8、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

9、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

10、挑小棒、翻绳花、扳手腕、棋类……所选的游戏套餐符合各年级段学生的特点，遵循了循序渐进的原则，各个班级可以根据需要自主选择活动内容。

第三个活动项目：疯狂诵读记忆系列

各班班主任可以根据班级情况结合经典诵读篇目，开展形式各异的疯狂诵读记忆活动。比如诗文接龙、诗文诵读节律操等活动。

学校大课间活动方案 3

为积极贯彻“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”健康第一的理念，以全面实施“学生体质健康标准”、大力推进体育大课间活动为重点，配合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，充分利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与健康课等时间，保证学生有充分的时间进行体育活动，提高身体素质，特制订本活动方案：

一、活动时间：

周二、三、四下午4:05----4:30各班具体安排见附表。

二、活动内容:

一、二年级为接力跑、跳绳、拍皮球

三、四年级为空竹、跳绳、接力跑

五、六年级空竹、跳绳、接力跑、踢毽子

各班也可在此基础上进一步丰富活动内容。

三、活动形式：

以班级为单位、统一安排、统一组织。

四、活动要求：

1、各班要高度重视，积极参与，各班主任按时组织学生参加活动，保证每个学生都能参与到活动中来。

2、督促学生认真做好每一次广播操，并有针对性的评价。

3、通过班主任、任课教师和文明监督岗的督察，做好眼保健操。

4、班级体育活动时，班主任要在场，一方面指导学生，另一方面注意学生安全。

5、与家长进行沟通，争取家长的支持。给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案，并要求学生在家保证10小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。

6、各班开展“阳光少年”评比活动。

中学大课间活动方案 4

一、主办单位：

年级管委会、教学处、学生处、团委、体育组

二、比赛时间：

10月7日

三、比赛地点：

学校田径场

四、参赛队：

各班级

五、参赛办法及要求：

1、评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，分值相加取平均分即为该班得分。

2、参加人数：以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交年级管委会及评委备案。

3、各班应由体育委员或者班内推荐的领跑员身穿跑步背心跑在班级最前面。

4、各班绕跑道跑两圈

六、跑操评分标准：

1、进场（10分），下课铃响后到指定地点集中整队集合，及时迅速，队伍整齐，并清点人数，在指令下各班整齐的跑向田径场指定位置，准备跑操比赛，集合不及时、不整齐的酌情扣分。

2、出勤（10分），无故缺席每人次扣2分，身体确有严重疾病不适合参加跑步且一直长期请假的同学不计入应到人数，其余学生请假每人次扣0.5分，扣完为止。

3、班距（10分），班距包括班内排面间距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，班级与班级之间距离始终保持出发时的距离，出现过近或过远情况相应扣分。班内排面间距离控制在20-30公分，超过距离相应扣分。

4、整齐度（40分），跑操节奏清楚，步伐整齐，脚步声一致，班级凝聚力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的`保持前后距离。所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，小臂与地面平行，步幅不宜过大，步伐整齐，班级最左边一路右脚踩一二跑道间线，最右路同学左脚踩第三四道间线跑步，每排六名同学均匀整齐的在的跑道之间跑步，同学间要保持适当距离，方阵中横看成行，竖看成排。若中途退下、掉队的等情况，每出现一人次扣5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣分。

5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，情绪高昂

6、服装（10分），所有学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣1分，扣完为止。

7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出赛道。跑操比赛结束后听从安排。

大课间活动方案 5

一、指导思想

全面贯彻落实《中共 �师协助辅导老师共同指导和参与学生的活动，建立领导督查、艺体教师指导的制度。

3、时间保障。根据上级安排和我校的实际，学校作息时间作相应调整，明确规定大课间活动分为上午和下午两段时间进行，上午为每天上午9：10——9：35（星期一升旗）这段时间，早操包含在大课间活动里，早操结束后进行分年级分班活动。任何老师不得挤占大课间活动时间。下午为3：35——3：55。若遇阴雨天改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等。

4、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。大课间活动器材由学校体育室提供。另外提倡每位学生自备跳绳、毽子、棋类器材中的其中一样。

5、安全保障。各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。正副班主任和协助辅导老师跟班进行现场活动指导。

（二）充分调动师生参与大课间活动的积极性

上午的大课间活动按规定进行，下午的活动除时间、场地及活动内容有具体规定、保证外，在活动形式、空间上各班均具有很大的自主性和灵活性，各正副班主任和协助辅导老师可发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等项目。

四、上午大课间活动流程

1、进场：5分钟

上午第一节下课后学生稍做休息，当集合号响起后，各班迅速在教室门口排队集中，然后随着乐曲进场。

2、做操：全校学生齐做《希望风帆》广播操（5分钟）

3、活动：广播操做完后，各年级在指定场地分组活动。（10分钟）

4、退场：集合号再次响起，全校学生迅速集中，班主任整理好队伍，按乐曲退场（5分钟）

5、解散：各班全部回到教室，音乐声停，班主任宣布下课解散。

五、大课间活动各班指导老师和活动内容安排：

各年级活动内容循环进行

六、大课间活动各班活动场地安排：

七、大课间活动注意事项

1、全体教师必须人人参与大课间活动，各班指导老师必须同时到场负责组织管理学生有序开展活动，并做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。正副班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地

参加活动。少先队对各班广播操和大课间活动进行评比检查。

3、实施大课间作息制度，目的是保证学生每天1小时的体育活动时间。请全校教师切实提高认识，把学生的身心全面发展作为头等大事来抓，从而不断提高学生的健康水平。

学校阳光大课间活动方案 6

一、指导思想

为贯彻落实教育部xx年9月14日“全国切实保证中小学生每天一小时校园体育活动电视电话会议”精神和《中共 �域进行。不得随意改变安排的活动内容。

4、雨天各班由自备活动器具安排室内活动。

5、大课间值日教师负责记录各班的活动情况，协助项目负责教师处理突发事件。

九、管理措施：

１、考勤制度

由政教处联合教务处等部门组织值周领导和教师对前勤做操进行每日检查，每月对教师出操情况搞好记录做好统计，学生参加大课间操体育活动的情况做出评价，并且给予扣分，把此项检查和周流动红旗评选结合起来。

２、竞赛制度

每学期开展一次广播操比赛。

３、评比制度

把大课间操体育活动作为考核学生的一项内容。不合格者不能评为三好学生。把大课间操体育活动作为评选优秀班集体的重要内容。不达标的班级取消评比资格，对于开展大课间活动有特色的班级，年级，学校将予以奖励。

学校大课间活动方案 7

为了进一步提高课间操质量，检阅各班纪律、文明礼貌、行为规范的效果，展示各班的精神风貌，把“洒扫应对”主题教育活动推向高潮，学校决定于3月份举行广播体操、“跪羊图”手语操和文明礼仪操比赛。具体活动方案如下：

一、指导思想：

为了丰富校园生活，活跃校园气氛，增强学生的体质，规范广播操的动作，同时增强同学们的班集体主义感和荣誉感，把“洒扫应对”主题教育活动推向高潮。

二、活动领导小组：

组 长：甘树森

副组长：宁明猛 梁英春

组 员：李开昌 卢庆梅 李友昆 杜月英 廖 飞

梁新亮 卢小丽 黄美锋 各年级组长

三、比赛时间：__年4月17日下午（星期二）

四、比赛地点：学校操场。

五、参赛对象：一～六年级全体学生。

六、比赛项目：

第三套广播体操“七彩阳光”、“跪羊图”手语操和文明礼仪操

七、奖项设置：

1、本次比赛分年级分进行。分别设一等奖（9.5分），二等奖（9.2分），三等奖（9.0分）。（不达到9.0分不奖励）

2、奖励待定。

八、比赛要求：

1、各班可选1名领操员。

2、领操员整队：立正、向右看齐、向前看、稍息、立正、报数。

3、领操员报告：整队完毕，领操员向后转成立正姿势，跑步到裁判台前立定站好，向评委报告人数（“报告评委，_年级_班，原有__人，参赛__人，缺席__人，报告完毕）之后，领操员再向后转成立正姿势，跑回队中指挥比赛。

4、服装整洁、精神饱满、口令和动作一致、动作规范、节奏感强（领操员的要求也是如此）。

5、参赛项目每班只做一遍。

6、各班在籍学生全部参加（身体残疾的除外）。

7、听从大会的统一指挥，各班按体育组指定位置坐好，保持卫生，秩序井然。

8、本次比赛各班主任承担组织本班参赛的各项工作。

九、评比细则

（一)、进退场(1分）

1、进场要做到快、静、齐，步伐一致、精神饱满。

2、指挥员（领操员）口令清晰洪亮。

3、退场要、快、静、齐。

（二)、队列(1分）

1、进场后队列成四横队散开。

2、口令和动作一致、动作规范、整齐。

（三)、广播操及“跪羊图”(6分）

1、动作要求：准确、到位、舒展、大方、有力度5分

2、节奏感强及柔美1分。

（四)、服装(0.5分）

要求服装统一。

（五)、出勤情况(0.5分）

学生无故缺席每人扣0.1分。

（六)、领操员(1分）

要求同广播操的整体要求。

十、工作人员安排

1、评委：拟邀请金陵中学、那龙小学、金腾小学体育教师，社区领导、家长委员会代表担任本次比赛评委。

2、主持人：卢庆梅

3、场地划分：体育组

4、音响：李开昌

5、主席台布置：总务处

十一、活动要求

1、活动期间教师考勤按平常上课同等对待。

2、各班班主任负责组织学生进场出场，维护本班纪律，注意比赛期间学生安全。

3、各教师要尽职尽责完成学校所安排的工作，确保本次比赛顺利进行。

十二、未尽事宜，由活动领导小组研究决定。

体育大课间活动方案 8

一、指导思想

为更好地贯彻党和国家的教育方针，落实“生命·和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生在阴雨天气中也能有体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。

二、目标和原则

（一）目标

1．体艺组联合创编一套室内课间集体舞蹈，优化室内课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

2．根据学生的身心发展需要，积极创新游戏，力求以游戏励德，以游戏辅智，以游戏健体，以游戏塑美，以游戏促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3．各年级语文组选定诵读内容，让大脑、手脚乃至全身的细胞都动起来，可以边诵读边拍打节奏，如跺脚、摇头、击掌、拍手等多种形式，让学生在动中学，在学中健体。

（二）原则

1．重视过程的原则。充分发挥阴雨天活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2．普及与提高相结合的原则。遵循学生身心发展的规律，遵循“低段普及、高段提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排阴雨天大课间的课程计划和活动内容。

3．全员参与的原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，让每一个人都动起来，达到全体健身的目的。

4．不断创新的原则。根据我校场地的特点，阴雨天大课间活动增创了室内课间集体舞蹈、学生游戏自助套餐、疯狂诵读记忆系列（以不同的表现形式诵读经典诗文……）等有利于健康的活动内容，将人文、艺术、体育融为一体。

三、组织机构：

组长：蒋先律

副组长：林建设柴泽建

成员：姚丹、王林辉、宋立敏、各班主任

四、大课间体育活动流程及内容

第一个活动项目：室内课间集体操

在优美的音乐声中，学生开始做起操来。室内课间集体操能够充分的满足学生运动的需要，因为它既能像舞蹈一样塑造人体完美的气质，也能像健美操一样锻炼人体的各个部分，很好地达到健身效果，提高学生的积极性，调动学生的做操的热情，使之更好地投入到健身当中去。（室内课间操具体内容请点击学校网站：室内课间操不怕不怕）请各位班主任尽早学会，教授于学生。

第二个活动项目：学生选择游戏项目

1、沙包打靶：在教室黑板上画上靶子，学生手拿沙包站于3——4米处投掷。游戏开始，学生站在投掷线后用沙包向靶子投掷。掷完后，将沙包捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

2、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

3、接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

4、传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

5、猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

6、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

7、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

8、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

9、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

10、挑小棒、翻绳花、扳手腕、棋类……

所选的游戏套餐符合各年级段学生的特点，遵循了循序渐进的原则，各个班级可以根据需要自主选择活动内容。

第三个活动项目：疯狂诵读记忆系列

各班班主任可以根据班级情况结合经典诵读篇目，开展形式各异的疯狂诵读记忆活动。比如诗文接龙、诗文诵读节律操等活动。

五、具体安排：

（一）活动时间：

8：00——8：30（1～6年级分班活动：室内课间集体舞蹈[约5分钟]、学生游戏自助套餐[约18分钟]、疯狂诵读系列[约7分钟]）

（二）活动地点：

分班活动时地点在各自教室。

六、活动要求：

（1）注意有序开展活动，安全第一。班主任必须加强大课间活动的纪律与安全教育，教师要鼓励学生积极参加活动，杜绝伤害事故的发生。

（2）负责每次大课间活动的'教师要提前到位，各项目活动限在规定的活动区域进行。

（3）对于开展大课间活动有特色的班级及年级，学校将予以奖励。

七、管理措施

（一）加强宣传，提高认识

充分发挥宣传阵地的作用。采用教师集中学习、黑板报和红领巾广播站等形式，大力宣传大课间活动对学生教育意义和健体的作用，使师生达到共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。

（二）完善制度，强化管理

为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。（领导督导制、体育组负责制、教师量化管理制、活动激励评比制）。

（本通知下达后，请各班主任及时开展活动，到时检查）

大课间活动方案 9

一、实施形式：

1、学校统筹与班级自主相结合。

学校统筹安排；具体活动内容由各班班主任结合本班实际自主确定。

2、学校管理与全员参与相结合。

学校教务处以班级为单位，将所有任课教师划分到所任课班级中，全过程参与该班活动，并协助班主任做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作，确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。学校所有行政人员确定责任班级，准时进行督促、检查，并将检查结果于当天记录行政检查手册。

3、体育活动与艺术赏析相结合。

在活动内容上，要将德育、体育、综合实践活动和艺术赏析有机地融为一体，整体提高中学生的综合素质。活动中要尽量体现班级特色和学生的个性发展。

二、实施要求：

1、学校在制订活动方案的基础上，加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。

2、各班要高度重视室内大课间活动。班主任和任课教师要根据活动内容在班内进行科学分组，并配备好指导教师。

3、各班要制定详细活动计划和活动安排。所制定的班级活动计划既要充分考虑到季节气候因素的影响，根据春冬季和夏秋季的气温状况设计不同类型的活动；又要充分发挥本班教师的特长，把综合实践活动、体育锻炼和艺术有机地结合起来。

4、各班的活动开展要有组织、有步骤；要认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量。

5、所有教师要更新管理观念，注重过程指导和管理，并积极参与到学生活动中去。

6、教师必须密切关注活动过程中的安全问题，活动的内容和形式的设计必须建立在安全的前提下，尽可能排除各种安全隐患。

三、班级自主活动项目（推荐）：

1、综合实践类：

编织、折纸、剪纸、科技制作、扎染等。

2、艺术类：

合唱、独唱、绘画、硬笔书法、小舞蹈、乐器表演、小品表演、小相声、影视欣赏等。

3、室内体育小游戏：

如：趣味报数、钩肘站立、击掌传球、大小西瓜、游戏乒乓球、负重蹲起、两人一条心、手指拔河、传口令、报数比快、写反字、钓鱼、拉绳比赛、俯卧撑等。

4、文学类：

演讲、故事会、诗朗诵、颂读等。

四、说明：

以上项目只提供给各班安排活动内容时参考，各班可根据本班教师和任课教师实际进行选择，鼓励教师积极创新，尽量呈现各班特色。

五、建议：

①综合实践类考虑到活动量较小，建议尽量安排在比较炎热的夏季和秋季节开展，而把体育小游戏安排在春冬季。

②综合实践类的所有活动成果要求各班要整理和收藏，建议定期在班级或年级内进行优秀作品评比和作品展，以调动学生的积极性，让学生充分体验成功的。喜悦。

③艺术类、文学类可单独作为活动内容，也可与室内趣味体育小游戏结合起来开展活动，以表演性质作为体育小游戏的辅助部分，具体安排各班自行考虑