《2022南京大学录取分数线22篇》
南京大学目前拥有仙林、鼓楼、浦口、苏州四个校区，有31个直属院系，本科生13196人、硕士研究生16072人、博士研究生7693人、留学生1415人。
南京大学2020年各省录取分数线 1
黑龙江省：理工668。
贵州省：理工663。
江西省（录取投档线）：理工659。
江苏省（录取投档线）：文科（历史A，另一门B）398；理工（历史A，另一门B）406。
安徽省：理工670。
高考学生营养食谱 2
高考要保证蛋白质和脂肪的充足供给，如果蛋白质摄入不足，可使大脑蛋白质量减少，导致记忆力减退。因此，学生要摄入充足的蛋白质和必需的氨基酸。
学生早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑等，午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等。早餐最好能保证一个鸡蛋，可以吃煮鸡蛋、蒸蛋羹等。
学生备考期间，家长不要盲目地让孩子吃各种保健品和大鱼大肉。如果突然改变了孩子的正常饮食习惯，反而会引起胃肠不适，甚至出现腹泻、便秘等。
专家给学生提供了“每天八个一”食谱，即1～2杯牛奶、一个鸡蛋、100克瘦肉、吃一次鱼、100克豆制品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。
另外，饱食和素食均不利于学生智力发展。专家指出，高考如果一日三餐顿顿饱食，就会使血液过久地积存于胃肠道，造成大脑缺血缺氧而妨碍脑细胞发育，从而导致大脑迟钝、记忆力下降、思维不敏捷。而经常素食，会导致脂肪摄取量太少。脂肪是大脑的重要组成部分，其重要性不亚于蛋白质。
专家建议，如果家长有时间，可以经常给学生熬些粥，喝粥既能保证营养，又可以通过喝不同种类的粥达到不同功效。比如大枣粥可以补血、健脾胃；酸枣仁粥有安神宁心的作用；
核桃粥可以健脑；绿豆粥可以清热解毒、止渴消暑；莲子粥有清热降火、增强智力的功效；扁豆粥可以消暑、除湿、解毒；藕粥有清火、令人欢愉等功效。除此之外，我们平时吃的大米粥、小米粥也有保护胃黏膜、益气和补血的作用。
南京大学2021年录取分数线 3
黑龙江省：理工668。
贵州省：理工663。
江西省（录取投档线）：理工659。
江苏省（录取投档线）：文科（历史A，另一门B）398;理工（历史A，另一门B）406。
安徽省：理工670。
南京大学2022年高考分数线最新统计 4
由于2022年南京大学录取分数线还未公布，各位同学可以参考南京大学往年录取分数线。
2021南京大学录取分数线 5
| 年份 | 院校(招生方向) | 招生省份 | 科目类型 | 所在批次/段 | 最低录取分 | 最低位次 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 南京大学 | 海南 | 综合 | 本科批 | 789 | 120 |
| 2021 | 南京大学 | 海南 | 综合 | 本科批 | 789 | 120 |
| 2021 | 南京大学 | 重庆 | 物理 | 本科批 | 682 | 482 |
| 2021 | 南京大学 | 辽宁 | 物理 | 本科批 | 678 | 427 |
| 2021 | 南京大学 | 河南 | 理科 | 本科一批 | 677 | 836 |
| 2021 | 南京大学 | 四川 | 理科 | 本科一批 | 675 | 803 |
| 2021 | 南京大学 | 广东 | 物理 | 本科批 | 670 | 684 |
| 2021 | 南京大学 | 湖北 | 物理 | 本科批 | 670 | 692 |
| 2021 | 南京大学 | 安徽 | 理科 | 本科一批 | 669 | 682 |
| 2021 | 南京大学 | 湖北 | 物理 | 本科批 | 669 | 770 |
| 2021 | 南京大学 | 广东 | 物理 | 本科批 | 668 | 794 |
| 2021 | 南京大学 | 陕西 | 理科 | 本科一批 | 668 | 415 |
| 2021 | 南京大学 | 贵州 | 文科 | 本科一批 | 667 | 102 |
| 2021 | 南京大学 | 云南 | 文科 | 本科一批 | 667 | 101 |
| 2021 | 南京大学 | 云南 | 理科 | 本科一批 | 666 | 390 |
| 2021 | 南京大学 | 北京 | 综合 | 本科批 | 665 | 1087 |
| 2021 | 南京大学 | 福建 | 物理 | 本科批 | 664 | 489 |
| 2021 | 南京大学 | 北京 | 综合 | 本科批 | 664 | 1150 |
| 2021 | 南京大学 | 贵州 | 文科 | 国家专项计划本科批 | 664 | 137 |
| 2021 | 南京大学 | 河北 | 物理 | 本科批 | 664 | 553 |
| 2021 | 南京大学 | 北京 | 综合 | 本科批 | 663 | 1215 |
| 2021 | 南京大学 | 福建 | 物理 | 本科批 | 662 | 565 |
| 2021 | 南京大学 | 安徽 | 理科 | 国家专项计划本科批 | 661 | 1184 |
| 2021 | 南京大学 | 湖南 | 物理 | 本科批 | 660 | 633 |
| 2021 | 南京大学 | 江西 | 理科 | 本科一批 | 660 | 494 |
| 2021 | 南京大学 | 河南 | 文科 | 本科一批 | 659 | 174 |
| 2021 | 南京大学 | 黑龙江 | 理科 | 本科一批A段 | 659 | 269 |
| 2021 | 南京大学 | 湖南 | 物理 | 本科批 | 659 | 687 |
| 2021 | 南京大学 | 安徽 | 文科 | 本科一批 | 658 | 145 |
| 2021 | 南京大学 | 湖北 | 物理 | 本科批 | 658 | 1694 |
| 2021 | 南京大学 | 广西 | 理科 | 本科一批 | 656 | 344 |
| 2021 | 南京大学 | 山东 | 综合 | 普通类一段 | 656 | 1088 |
| 2021 | 南京大学 | 云南 | 文科 | 国家专项计划本科批 | 655 | 277 |
| 2021 | 南京大学 | 江西 | 理科 | 国家专项计划本科批 | 654 | 793 |
| 2021 | 南京大学 | 重庆 | 历史 | 本科批 | 654 | 138 |
| 2021 | 南京大学 | 辽宁 | 历史 | 本科批 | 653 | 129 |
| 2021 | 南京大学 | 山西 | 理科 | 本科一批A段 | 652 | 427 |
| 2021 | 南京大学 | 广西 | 文科 | 本科一批 | 651 | 78 |
| 2021 | 南京大学 | 湖北 | 历史 | 本科批 | 650 | 181 |
| 2021 | 南京大学 | 湖北 | 历史 | 本科批 | 650 | 181 |
| 2021 | 南京大学 | 内蒙古 | 理科 | 本科一批 | 650 | 223 |
| 2021 | 南京大学 | 陕西 | 文科 | 本科一批 | 649 | 121 |
| 2021 | 南京大学 | 安徽 | 文科 | 国家专项计划本科批 | 648 | 402 |
| 2021 | 南京大学 | 河北 | 历史 | 本科批 | 647 | 131 |
| 2021 | 南京大学 | 江西 | 文科 | 本科一批 | 647 | 150 |
| 2021 | 南京大学 | 江西 | 文科 | 国家专项计划本科批 | 646 | 159 |
| 2021 | 南京大学 | 云南 | 理科 | 国家专项计划本科批 | 645 | 1298 |
| 2021 | 南京大学 | 广东 | 历史 | 本科批 | 643 | 179 |
| 2021 | 南京大学 | 贵州 | 理科 | 本科一批 | 642 | 369 |
| 2021 | 南京大学 | 陕西 | 理科 | 国家专项计划本科批 | 640 | 1476 |
| 2021 | 南京大学 | 黑龙江 | 文科 | 本科一批A段 | 638 | 82 |
| 2021 | 南京大学 | 山西 | 文科 | 本科一批A段 | 638 | 81 |
| 2021 | 南京大学 | 甘肃 | 理科 | 本科一批I段 | 637 | 277 |
| 2021 | 南京大学 | 湖南 | 历史 | 本科批 | 634 | 194 |
| 2021 | 南京大学 | 江苏 | 物理 | 本科批 | 633 | 1309 |
| 2021 | 南京大学 | 福建 | 历史 | 本科批 | 632 | 158 |
| 2021 | 南京大学 | 宁夏 | 文科 | 本科一批 | 632 | - |
| 2021 | 南京大学 | 新疆 | 理科 | 本科一批 | 632 | - |
| 2021 | 南京大学 | 四川 | 文科 | 本科一批 | 631 | 174 |
| 2021 | 南京大学 | 贵州 | 理科 | 国家专项计划本科批 | 630 | 695 |
| 2021 | 南京大学 | 江苏 | 物理 | 本科批 | 628 | 1845 |
| 2021 | 南京大学 | 江苏 | 物理 | 本科批 | 627 | 1970 |
| 2021 | 南京大学 | 陕西 | 文科 | 国家专项计划本科批 | 627 | 391 |
| 2021 | 南京大学 | 甘肃 | 文科 | 本科一批I段 | 624 | 87 |
| 2021 | 南京大学 | 江苏 | 历史 | 本科批 | 619 | 385 |
| 2021 | 南京大学 | 甘肃 | 理科 | 国家专项计划本科批 | 619 | 657 |
| 2021 | 南京大学 | 甘肃 | 文科 | 国家专项计划本科批 | 616 | 151 |
| 2021 | 南京大学 | 宁夏 | 理科 | 本科一批 | 616 | 117 |
| 2021 | 南京大学 | 江苏 | 历史 | 本科提前批 | 615 | 529 |
| 2021 | 南京大学 | 新疆 | 文科 | 本科一批 | 611 | - |
| 2021 | 南京大学 | 内蒙古 | 文科 | 本科一批 | 609 | 307 |
| 2021 | 南京大学 | 江苏 | 物理 | 本科提前批 | 607 | 5886 |
| 2021 | 南京大学 | 江苏 | 历史 | 本科提前批 | 603 | 1340 |
| 2021 | 南京大学 | 青海 | 文科 | 本科一段 | 601 | 42 |
| 2021 | 南京大学 | 青海 | 理科 | 本科一段 | 600 | 101 |
| 2021 | 南京大学 | 上海 | 综合 | 本科批 | 577 | 1812 |
| 2021 | 南京大学 | 上海 | 综合 | 本科批 | 576 | 1916 |
| 2021 | 南京大学 | 上海 | 综合 | 本科批 | 575 | 1998 |
| 2021 | 南京大学 | 宁夏 | 理科 | 国家专项计划本科批 | 437 | 9452 |
2019年南京大学录取分数线 6
考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，孩子的大脑活动处于高度紧张状态。此刻，大脑对氧和某些营养素的需求比平时增多。除氧耗增加外，大脑对某些营养素如蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的消耗也有所增加。因此，要注意多补充这些营养素。
1、要让孩子吃饱。由于天气炎热，加上学习紧张使得孩子的食欲降低，此时，家长应选择孩子平常爱吃的食物，变换花样做可口一些。一定要让孩子吃饱，否则能量不足，会使孩子在学习、考试时反应迟钝。
2、要保证优质蛋白质的摄入。优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中，所以，在复习考试期间可多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、B2和维生素D。电视广告中几乎天天都有DHA或脑黄金的宣传，而这个DHA就与鱼虾贝类，尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA，它可以提高大脑功能，增强记忆。经常吃鱼，特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。还有，可以多吃蛋类食物，尤其是蛋黄，含有丰富的卵磷脂。大豆类食品也是含有卵磷脂丰富的食品，比如豆腐，豆浆。含铁丰富的食物也有助于记忆力的提高，在考试期间，应该多吃一些核桃、芝麻、花生、肝、木耳等等，有助于记忆力的提高。
3、注意新鲜蔬菜和水果的供应。此类食物中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用。另外，这类食物还可帮助消化，增加食欲，尤其在炎热的夏天，本来食欲就低，加之复习考试紧张，就更不想吃东西了。吃一点新鲜水果可以开胃。
4、少吃或不吃含糖和脂肪高的食物如糖果和油炸食品。一方面这类食物会降低人们的食欲。另一方面，吃多了不易消化。
5、适当给孩子吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，一方面维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用。另一方面，维生素B1还可以帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。
6、由于学习紧张、时间紧迫，孩子难免要开“夜车”。在为孩子准备夜宵时，要做一些易于消化、热量适中的食物，如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨等。当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃，这些食物有助恢复精力和体力。看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、白菜等富含维生素A的食物，以减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，同时多喝茶对恢复和防止视力减退也有效。
7、有些考生希望通过喝咖啡来提神，咖啡里面含有一定的***，有提神的作用。另外，不要喝特别浓的咖啡，适量喝一点是可以的。但是晚饭以后，建议不要喝咖啡。因为到一定的时候，学生还要睡觉的，喝咖啡兴奋神经，就不容易入睡。
南京大学简介 7
南京大学(Nanjing University)，简称“南大”，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列世界一流大学建设高校(A类)、211工程、985工程，是九校联盟、中国大学校长联谊会、环太平洋大学联盟、21世纪学术联盟、国际应用科技开发协作网、东亚研究型大学协会、新工科教育国际联盟、中国高校行星科学联盟、长三角研究型大学联盟成员，入选珠峰计划、强基计划、111计划、2011计划、卓越工程师教育培养计划、卓越医生教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、新工科研究与实践项目、全国深化创新创业教育改革示范高校、中国政府奖学金来华留学生接收院校、教育部来华留学示范基地、国家级双创示范基地。
南京大学其学脉可追溯自公元258年的南京太学，近代校史肇始于1902年创建的三江师范学堂，此后历经两江师范学堂、南京高等师范学校、国立东南大学、国立第四中山大学、国立中央大学、国立南京大学等历史时期，于1950年更名为南京大学。1952年，在全国高校院系调整中，南京大学调整出部分院系后与创办于1888年的金陵大学文、理学院等合并，仍名南京大学。
南京大学2022高考各省录取分数线 8
由于南京大学2022年高考各省录取分数线还没有出，然后下面是小编给大家带来的南京大学历年的高考录取分数线，欢迎参考！
目录 9
由于2022年南京大学录取分数线还未公布，各位同学可以参考2019~2021年南京大学录取分数线。
文科生热门专业排行 10
1、UI设计专业
2022南京大学录取分数线22篇
2022年南京大学录取分数线 11
1、普通高考省份（文理科）
安徽：文科658分、理科669分
甘肃：文科624分、理科637分
广西：文科651分、理科656分
贵州：文科667分、理科642分
河南：文科659分、理科677分
黑龙江：文科638分、理科659分
江西：文科647分、理科660分
内蒙古：文科609分、理科650分
宁夏：文科632分、理科616分
青海：文科601分、理科600分
山西：文科638分、理科652分
陕西：文科649分、理科668分
四川：文科631分、理科675分
甘肃：文科667分、理科666分
2、综合改革省份
北京：663分
海南：789分
山东：657分
上海：575分
天津：690分
浙江：666分
福建：首选历史632分、首选物理662分
广东：首选历史643分、首选物理668分
湖北：首选历史650分、首选物理658分
湖南：首选历史629分、首选物理644分
江苏：首选历史619分、首选物理627分
辽宁：首选历史653分、首选物理678分
重庆：首选历史654分、首选物理682分
河北：首选历史647分、首选物理664分
新高考选科有哪些技巧 12
选科之前，先了解一下本省对新高考的政策，看看今年和每年有什么变化。还要知道无论是新高考，还是现在实行的高考制度，都是以高考成绩来决定你能够上什么大学和专业的，所以选择的专业一定是要自己会的，擅长的，比如物理你不会，但是你知道选择物理好，就选择了物理，那么你最后的高考成绩非常差，也不能上你想上大学，所以还不如选择相对自己比较拿手的科目。
如果你现在还没有想上的大学专业，可以先从自己的兴趣爱好和以后选择专业的余地考虑，什么组合自己可以选择专业多一点，然后对进行几对组合，找出对自己最有优势的科目组合。
2022南京大学各省录取分数线 13
2022南京大学各省录取分数线还没出，各位可以参考一下往年的录取分数线。
南京大学2021分数线 14
年份 省市 科类 类型 最低分
2021 北京 综合改革 统招 663
2021 天津 综合改革 统招 697
2021 河北 物理类 统招 664
2021 山西 理工 统招 652
2021 内蒙古 理工 统招 650
2021 内蒙古 文史 统招 609
2021 辽宁 物理类 统招 678
2021 辽宁 历史类 统招 653
2021 吉林 理工 统招 650
2021 吉林 文史 统招 622
2021 黑龙江 文史 统招 638
2021 黑龙江 理工 统招 659
2021 上海 综合改革 统招 575
2021 江苏 物理类 统招 627
2021 江苏 历史类 统招 619
南京大学2021高考分数线 15
1、2021年南京大学在湖北物理的最低录取分数线为669分，对应的录取位次为770;
2、2021年南京大学在广东物理的最低录取分数线为668分，对应的录取位次为794;
3、2021年南京大学在云南文科的最低录取分数线为667分，对应的录取位次为101;
4、2021年南京大学在河南文科的最低录取分数线为659分，对应的录取位次为174;
5、2021年南京大学在贵州理科的最低录取分数线为642分，对应的录取位次为369;
6、2021年南京大学在江苏物理的最低录取分数线为633分，对应的录取位次为1309;
7、2021年南京大学在贵州理科的最低录取分数线为630分，对应的录取位次为695;
8、2021年南京大学在江苏物理的最低录取分数线为628分，对应的录取位次为1845;
9、2021年南京大学在新疆文科的最低录取分数线为611分，对应的录取位次为-;
10、2021年南京大学在江苏历史的最低录取分数线为603分，对应的录取位次为1340;
招生省份最低录取分最低位次年份科目类型所在批次/段海南789分1202021综合本科批海南789分1202021综合本科批重庆682分4822021物理本科批辽宁678分4272021物理本科批河南677分8362021理科本科一批四川675分8032021理科本科一批广东670分6842021物理本科批湖北670分6922021物理本科批安徽669分6822021理科本科一批湖北669分7702021物理本科批广东668分7942021物理本科批陕西668分4152021理科本科一批贵州667分1022021文科本科一批云南667分1012021文科本科一批云南666分3902021理科本科一批北京665分10872021综合本科批福建664分4892021物理本科批北京664分11502021综合本科批贵州664分1372021文科国家专项计划本科批河北664分5532021物理本科批北京663分12152021综合本科批福建662分5652021物理本科批安徽661分11842021理科国家专项计划本科批湖南660分6332021物理本科批江西660分4942021理科本科一批河南659分1742021文科本科一批黑龙江659分2692021理科本科一批A段湖南659分6872021物理本科批安徽658分1452021文科本科一批湖北658分16942021物理本科批广西656分3442021理科本科一批山东656分10882021综合普通类一段云南655分2772021文科国家专项计划本科批江西654分7932021理科国家专项计划本科批重庆654分1382021历史本科批辽宁653分1292021历史本科批山西652分4272021理科本科一批A段广西651分782021文科本科一批湖北650分1812021历史本科批湖北650分1812021历史本科批内蒙古650分2232021理科本科一批陕西649分1212021文科本科一批安徽648分4022021文科国家专项计划本科批河北647分1312021历史本科批江西647分1502021文科本科一批江西646分1592021文科国家专项计划本科批云南645分12982021理科国家专项计划本科批广东643分1792021历史本科批贵州642分3692021理科本科一批陕西640分14762021理科国家专项计划本科批黑龙江638分822021文科本科一批A段山西638分812021文科本科一批A段甘肃637分2772021理科本科一批I段湖南634分1942021历史本科批江苏633分13092021物理本科批福建632分1582021历史本科批宁夏632分-2021文科本科一批新疆632分-2021理科本科一批四川631分1742021文科本科一批贵州630分6952021理科国家专项计划本科批江苏628分18452021物理本科批江苏627分19702021物理本科批陕西627分3912021文科国家专项计划本科批甘肃624分872021文科本科一批I段江苏619分3852021历史本科批甘肃619分6572021理科国家专项计划本科批甘肃616分1512021文科国家专项计划本科批宁夏616分1172021理科本科一批江苏615分5292021历史本科提前批新疆611分-2021文科本科一批内蒙古609分3072021文科本科一批江苏607分58862021物理本科提前批江苏603分13402021历史本科提前批青海601分422021文科本科一段青海600分1012021理科本科一段上海577分18122021综合本科批上海576分19162021综合本科批上海575分19982021综合本科批宁夏437分94522021理科国家专项计划本科批2022年南京大学高考录取分数线 16
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南京大学是985还是211大学? 17
根据全国985和211大学名单可知：南京大学是985大学，也是211大学。
全国共有115所211大学，39所985大学，其中江苏有11所211大学，2所985大学，目前教育部门不再接受211和985大学申报，已经统筹为双一流大学建设。
南京大学2022各批次录取分数线预估 18
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高考复习方法 19
结伴讨论复习
无论是考前还是考后，同学之间都是最有利用价值的资源。
使用的范围有：热点话题探讨、难点讨论、互问互答、互相出题考试等。
借助表格梳理知识
利用表格对重点知识或容易混淆的知识，列表，注意或成对进行比较，这是一种非常有效的复习方式。
看书与做题相结合
先静下来看书复习课本上的知识点，然后再动脑筋动笔答题。
最后阶段一定要 多动笔、多记、多思。
2022南京大学录取分数线 20
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南京大学2022年高考分数线 21
由于2022年南京大学高考录取分数线还未公布，公布后会及时更新，请收藏关注。同学们可以对照一下南京大学往年高考分数，以供参考！
考生饮食应注意这些误区 22
误区1：只有大鱼大肉才能补身体
大部分家长认为，考前学习紧张，脑力消耗较大，孩子的营养一定要跟上，这时多吃些大鱼大肉，对于孩子肯定能起到良好的效果。
其实，事实并非这样，并不是“大鱼大肉”才能真正的补充营养，事实上素菜可以更有效补充一些微量元素。中高考饮食要讲究营养均衡，针对肉类，适当补充鱼虾类海产品，另外搭配豆制品和蔬菜。荤素搭配要合理，口味最好清淡一点。如果每天以大鱼大肉为主，孩子肠胃不适应，反而容易导致腹泻等现象。而且有的家长担心孩子吃不饱会影响考试，其实吃得太饱会加重肠胃负担，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧则相对减少，会导致大脑迟钝，甚至让人昏昏欲睡。
误区2：考试之前大范围调整食谱
好多家长认为，考试之前复习很用脑，应该多给孩子吃些好的，需要多补一些营养，有的甚至还会给孩子吃些以前从未吃过的山珍海味，给家中的考生额外补充能量。但事实上，现在一般家庭饮食营养已经足够了，完全不必为高考再做特殊安排，而且考生食谱变化大反而不好，肠胃需要一定的适应期，大范围调整，使得考生不适应反而会影响身体状态，影响发挥。
建议考生家长，考生日常的生活规律最好不要改变，保持日常家庭饮食，尤其六月份天气忽冷忽热，胃肠疾病比较高发，不要给考生吃一些不常吃的食物。
误区3：额外的补充“营养品”
由于现代人的生活水平提高，很多家长总是担心孩子在中高考时期用脑过多、营养不足，所以总是想额外给孩子补充“营养品”。
考试之前临时补充营养素并不稳妥。营养素更多的是要“日积月累”，考前盲目进补很可能会起反作用。而且，并非所有的考生都适合“营养补品”，很多孩子其实本身并不缺乏营养，过量摄入之后如果不吸收，反而可能导致腹泻、过敏、上火等症状。
那么，考生究竟应该怎样吃才合适呢？王思露也给出了建议，家长们可以参考以下这6个方面：
1、食物多样，拒绝大鱼大肉，保证蔬菜和水果的充分摄入；主食要求粗细搭配，内蒙地区的薯类、莜面、荞面都是非常好的选择；菜品荤素搭配，荤食多吃鱼虾等海产品；多吃深色蔬菜，选择应季蔬菜，保证维生素、矿物质的摄入。
2、每天喝杯奶，每天吃点豆，保证钙质和优质植物蛋白的摄入，牛奶早喝晚喝都可以，依照个人习惯。
3、保证考生每日“白开水”的摄入量，每天要喝到1700-2000毫升左右，拒绝“上火”，保证考生正常的新陈代谢。
4、想要吃零食，水果、酸奶和坚果都是非常不错的选择，但是要注意适量，建议水果一天三种，每种100克左右，应季水果就可以了，不必额外的追求“高端”；坚果一天一小把就可以了，可以很好地补充不饱和脂肪酸和锌元素，核桃、开心果、杏仁等其他坚果混着吃就可以了。
5、少食多餐，每餐七八分饱，吃得多反而会使大脑反应迟钝。
6、为防止考试期间考生“腹泻拉肚”，应多注意食材的安全问题，食材清洗干净，去正规超市买放心靠谱的食品，吃“平常”食物，尽量少吃平常没见过的。
当然，除了饮食方面，在临近考试这段时间，还要保证孩子充足的休息和适当的运动，主要是让孩子有一个愉悦的心情。